X-body-light

EMS тренировки – тренировки, в основе которых лежит принцип электро-мышечной стимуляции. Эмс моделирует процесс сокращения и расслабления мышц, при этом сигнал поступает не от нервных клеток, а от специального тренажера.

Сигналы проходят по проводам к электродам, вшитым в костюм, и усиливают импульс, идущий до мышцы. Тренирующийся чувствует при этом небольшое покалывание.

Благодаря этому при тренировках задействуются все группы мышц, а эффективность работы в десятки раз выше. Достаточно лишь 20 минут тренировочного времени, чтобы получить такой же эффект, как и при 3 ч занятиях в зале.